TRE® baut Körperspannung ab
und wirkt wenn du dranbleibst als Game-Changer, bei Schmerzen, Ängsten und „toxisch geladenen“ Geschichten.
Trauma ist kein Schicksal.
Ebenso wenig wie Stress und Anspannung. Dein Körper kennt den Weg der Heilung.
Es ist mir ein grosses Anliegen, Menschen zu helfen, sich von andauernder Anspannung und von Stress zu befreien. Und von Trauma. Trauma ist leider nicht einfach eine Geschichte, die durch Erzählen ihr Ende findet, sondern zeigt sich als Druck und Drängen im Körper, als Ladung im Gewebe.
Diese Ladung kann gelöst werden. Innere Ruhe und Frieden lassen sich jederzeit zurückerobern. Nur nicht, indem du denkst, dass dein Körper eine Reparatur braucht – dass du mit deinem Körper etwas machen musst, damit er in Ordnung kommt. Aber indem du dich auf ihn einlässt und du ihm wieder vertrauen lernst.
Dein Körper weiss, wie er sich selbst heilen kann. Er ist dafür „designt“, zu überleben. Trauma zu bewältigen gehört dazu.
Mit den Tension and Trauma Releasing Exercises TRE® kannst du zuschauen, wie dein autonomes Nervensystem Entspannung von ganz alleine (wieder) findet und Ladung nach und nach löst. Und das mit ganz einfachen, nicht anstrengenden Körperübungen.
Dr. David Berceli hat die Übungen in der internationalen Krisen- und Sozialarbeit entwickelt. Sie bieten dir einen einzigartigen Zugang zu deinem autonomen Körpergeschehen, bei dem du nichts machen musst, dich nicht reparieren musst.
Wenn du einige Zeit lang dran bleibst, kannst du spüren, wie dein Wohlfühlen und deine Lebensqualität steigen.
TRE® hat die Kraft, deine Selbstheilungskraft und den Frieden in dir und mit dir wiederherzustellen.
Bist du bereit, dich auf die Selbstheilungskraft deines Körpers einzulassen?
Dann freue ich mich, wenn ich dir mit meinem Wissen und mit meiner Erfahrung ein Stück auf deinem einzigartigen Weg weiterhelfen kann.